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2017年11月1日[今月のおすすめプログラム]
世界中で大人気の格闘技系エクササイズ
男女ともに人気のレッスンです!【GroupFight(グループファイト)】
カラダ引き締め&ストレス解消におすすめ!

GroupFight(グループファイト)


合言葉は『LET‘S MOVE』

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」の格闘技系エクササイズGroupFight(グループファイト)!男女ともに大人気です!


総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方
□とにかく楽しみたい方!!




現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむこともできます。またエクササイズ中で流れる楽曲は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!!!

初心者の方、女性の方の参加も多く、体力レベルを問わず、楽しく、ご参加いただけます。


GroupFight(グループファイト)イメージ画像

【GroupFight レッスン実施日時】
毎週(火)曜日 13:20 〜 14:05(45分)
毎週(火)曜日 21:15 〜 22:15(60分)
毎週(木)曜日 13:20 〜 14:05(45分)
毎週(木)曜日 20:55 〜 21:40(45分)
毎週(土)曜日 13:45 〜 14:30(45分)
毎週(日)曜日 14:40 〜 15:40(60分)

まずは、45分のクラスからどうぞ!
皆様のご参加をお待ちしております!




TEL084-945-1777
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項





スポーツクラブ ルネサンス 福山春日
JR山陽本線「東福山駅」より徒歩15分
TEL:084-945-1777



春日、蔵王にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。




↓ルネサンス福山春日クラブへのアクセスはこちら↓

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2017年11月1日[今月のおすすめプログラム]
はじめての方必見!『カラダ改善シリーズ』
カラダの基礎づくりに、自信をもってお届けします。
簡単!短時間!15分でOK。3つのオリジナルプログラム

初心者の方におすすめ!一押しプログラム!




短時間!楽しく!すっきり!
『ほぐす』『うごく』『つくる』カラダの基礎づくりを追求したオリジナルプログラム。3つのカラダ改善シリーズ

あせらず自分のペースで楽しく続けられるグループレッスンだから、運動に慣れていない方運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。カラダにまつわるモヤモヤは、このプログラムで解消!さぁ、ルネサンスのファンクショナルトレーニングを始めよう!

カラダシリーズレッスンイメージ画像


【カラダの基礎を整えるとイイコトいっぱい!】
日常生活のクセなどで、カラダは歪みや疲れが蓄積されやすいもの。身体が持っている本来の機能を活かすことによって、より快活で健やかな毎日を手にいれましょう。
コンディションの向上やパフォーマンス向上の効果が期待できますので、様々なプログラムやスポーツを行なっている方にもおすすめです。




(1)カラダ・ほぐす(15分クラス)
「筋膜」をほぐして、疲れにくいカラダ、怪我をしにくいカラダを!『カラダ・ほぐす』アキュローラーを使ったカラダほぐれるプログラム
>>詳しくはこちらのページへ


【実施日時】
月曜日 9:55−10:10
月曜日 20:50−21:05
火曜日 14:35−14:50
水曜日 10:10−10:25




(2)カラダ・うごく(15分/30分クラス)
全身の筋力、柔軟性アップで日常生活の動きをスムーズに!『カラダ・うごく』同じ動きを左右交互に行うことで、カラダのバランスを整えるプログラム
>>詳しくはこちらのページへ


【実施日時】
土曜日 10:15−10:45
土曜日 18:30−19:00





体幹トレーニングに関すること等
>> 『知って得する豆知識』ブログにて公開中! <<





カラダ・ほぐすは定員制のプログラムのため配布チケットが必要です。
レッスン開始30分前から配布しております。
配布チケットをお持ちの上、参加ください。
カラダ・うごくは開始時間までに、スタジオまでお越しください。
皆様のご参加お待ちしております。





カラダの基礎作りをするならルネサンスで!ただ今、体験会実施中。


体験料:500円(税込)

1日の受付人数に定員がございますので(5名様迄)
今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)

カンタン体験予約はこちらから

当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL084-945-1777
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項





スポーツクラブ ルネサンス 福山春日
JR山陽本線「東福山駅」より徒歩15分
TEL:084-945-1777



蔵王町、春日町にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。



↓ルネサンス福山春日クラブへのアクセスはこちら↓

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福山市のスポーツクラブで
運動するなら ルネサンス

春日町にあるルネサンス福山春日は
こんなところです!!

  1. ■■マシンジム■■
    リニューアルしてさらに使いやすく!!
    落ち着いた雰囲気で、従来のウエイトマシンやウォーキングだけでなく、最新のファンクショナルトレーニングを体感できます!!
  2. ■■スタジオ■■
    経験豊富なインストラクターによる
    レッスンは初心者の方から上級者
    まで喜んでいただけます。

    人気のヨガやエアロビクス等種類も
    豊富です。
  3. ■■プール■■
    25mと20mの2つのプールがあるのは福山市では当クラブだけ!
    フリーで泳ぐのはモチロン、
    ウォーキング専用コースもあり、
    初めての方でも安心です。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 福山春日 基本情報

アクセス・地図
広尾交差点から車で約4分
明神町交差点から約8分
広島大附属福山中学・高校近く
緑丘小学校となり
アクセスマップ
住所
〒721-0907
広島県 福山市春日町5-17-13
電話
084-945-1777
営業時間
月〜木:9:00〜23:00
土日祝:9:00〜21:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有駐車場(無料)150台をご用意してます。
駐輪場 有
サービス内容
【フィットネスクラブ】 【ジュニアスイミングスクール】 【カワイ体育教室】 【太極拳スクール】 【成人スイミングスクール】 【膝・腰機能改善水中運動スクール】 【パーソナルトレーニング】 【加圧トレーニング】 【スポーツ用品販売】
設備
ジム スタジオ プール シャワー ドライサウナ ミストサウナ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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